Á¦¸ñ:ÁßdzÀ̶õ?

 

ÁßdzÀº '¹Ù¶÷¿¡ ¸Â¾Ò´Ù'¶õ ¶æÀ¸·Î ¿À·¡µÈ ³ª¹«°¡ ¾î´À³¯ °©Àڱ⠺­¶ôÀ» ¸Â¾Æ °¡Áö°¡ ºÎ·¯Áö°Å³ª ³Ñ¾îÁö´Â »óȲÀ» ÀÎü¿¡ ºø´ë¾î Ç¥ÇöÇѰÍÀ¸·Î Å©°Ô ³úÃâÇ÷°ú ³ú°æ»öÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÁßdzÀº Çѹø ¹ßº´ÇÏ¸é ½Å°æÇÐÀû °á¼ÕÀÇ ¿ÏÀüȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿ö ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿¹¹æÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ´Â ÁúȯÀÌ¸ç Æ¯È÷ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÀåÁúȯ, ºñ¸¸ µîÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì, °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´õ¿í ÁÖÀǰ¡ ¿ä¸ÁµË´Ï´Ù.

 

ÁßdzÀÇ ÀüÁ¶Áõ»ó

ÁßdzÀº ¹ßº´Çϱâ Àü¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

1. ¸Ó¸®°¡ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·¯¿òÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
2. Ȥ ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºüÁø ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
3. Ȥ ¸»ÀÌ ¾î´­ÇØÁøÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
4. ¼Õ°¡¶ôÀÌ ÀÚÁÖ Àú¸®°í °¨°¢ÀÌ µÐÇÏ´Ù.
5. ÀÔÀÌ »ß¶Ô¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
6. ´«ÁÖÀ§¿Í ¾ó±¼ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Àß ¶³¸°´Ù.
7. Ȥ ¾îÁö·¯¿òÁõ°ú ¸Þ½º²®°í ÅäÇÏ°í ½ÍÀº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù.
8. ´ë¼Òº¯À» °¡¸®Áö ¸øÇϰųª ½º½º·Î º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì
9. °©ÀÛ½º·´°Ô ¼º°ÝÀÌ ÀÌ»óÇÏ°Ô º¯Çϰųª Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏ´Â µî Ä¡¸Å¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì

À§¿Í °°Àº Áßdz ÀüÁ¶ÁõÀ̳ª ¿øÀÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¿¹¹æ Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. º» Áßdz Ŭ¸®´Ð¿¡¼­´Â ¾ç¤ýÇѹæÀÇ ÇùÁø üÁ¦ ¾Æ·¡ ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚµéÀ» ü°èÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¿© ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÁßdzÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ
 

1. °íÇ÷¾Ð
°¡Àå °­·ÂÇÑ À§ÇèÀÎÀڷμ­ À̿ϱâÇ÷¾ÐÀ» ±âÁØÀ¸·Î 70mmHg ¿¡¼­ 110mmHg »çÀÌ¿¡´Â Ç÷¾ÐÀÌ 5mmHg¸¸Å­ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÁßdzÀÇ À§ÇèÀº ¾à 50%¾¿ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.

2. ´ç´¢º´

´ç´¢º´Àº °íÇ÷¾Ð°ú´Â µ¶¸³ÀûÀ¸·Î ÁßdzÀÇ À§ÇèÀ» ¾à 3¹è Á¤µµ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç

±âŸ Ä¡¸íÀû ÇÕº´ÁõÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æ¯È÷ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

3. ½ÉÀåÁúȯ
ÀÏ·ÃÀÇ ½ÉÀå ÁúȯÀº ÁßdzÀÇ À§ÇèÀ» ¾à 17¹è°¡·® Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.

4 . Èí¿¬

Èí¿¬Àº ³úÇ÷°üÀÇ ¼öÃà, Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀÁýÀ» ÃËÁø½Ã۰í Ç÷°üº®ÀÇ ¾àÈ­ ±×¸®°í Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ» À¯¹ßÇÏ¿© ÁßdzÀÇ À§ÇèÀ» 2¹è ³»Áö 4¹è °¡·® ³ôÀÔ´Ï´Ù.

5. ±âŸ
ÁßdzÀÇ °ú°Å·Â, Àϰú¼º ³úÇãÇ÷¹ßÀÛ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ºñ¸¸, À½ÁÖ, °æ±¸ÇÇÀÓÁ¦ º¹¿ë µîÀº ÁßdzÀÇ ¹ßº´À²À» ³ôÀ̹ǷΠÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.